Leren omgaan met stress
Je wilt leren omgaan met stress want je zit niet zo lekker in je vel, je bent uit balans en je wilt je stress verminderen. Daarbij vraag je je waarschijnlijk af waar jij gelukkig van wordt. Je hebt te maken met problemen op het gebied van je persoonlijke ontwikkeling, je werk, je relatie of je gezondheid. Je wilt een burn-out voorkomen of bent herstellende van een burn-out.
Je wilt:
- Weten wie je echt bent en waar je gelukkig van wordt;
- Nu eindelijk wel eens lekker slapen;
- Minder piekeren;
- Meer zelfvertrouwen;
- Je grenzen kunnen stellen;
- Nu echt leren loslaten;
- De balans vinden tussen je werk en je privé.
Je wilt emoties leren verwerken
Niet alleen stress verminderen, ook kun je andere thema’s hebben. Zoals jouw onbewuste dagelijkse overtuigingen en gewoontes, het omgaan met stress, je onverklaarbare angsten en jouw nooit verwerkte emotionele ervaringen.
Stress verminderen en werken aan je persoonlijke ontwikkeling
Aarzel niet en start met je persoonlijke ontwikkeling. Neem contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek besteden we aandacht aan jouw coachvraag. Samen verkennen we de problemen die je ervaart en wat je wilt veranderen. Jij beslist, zonder verdere verplichtingen of je met mij verder wilt.