Gedachten, emoties en lichamelijke gezondheid versterken elkaar

Mijn coaching is mede gebaseerd op Effortless (moeiteloos) coaching. Ik begeleid je op een laagdrempelige wijze naar een blijvende verandering. Hierbij betrek ik alle facetten van jouw leven zoals je gezondheid, werk, relaties, je drijfveren en ook je talenten. Als coach werk ik vanuit een holistisch mensbeeld. Anders gezegd; ik geloof dat gedachten, emoties en lichamelijke gezondheid elkaar versterken. 

effortless coach Francisca van Kommer

Herken jij deze: 

  • Je hebt een negatief zelfbeeld of voelt je vaak verdrietig;
  • Je hebt last van stress omdat je teveel ballen in de lucht houdt;
  • Je bent eindeloos aan het piekeren;
  • Je maakt je veel te druk over wat anderen van je denken;
  • Je hebt moeite met in het hier en nu te leven;
  • Je houdt je teveel bezig met vroeger of zorgen over morgen.

nieuwspagina

 


Je wilt weer genieten

Jij wilt meer rust, energie en zelfvertrouwen.  Je wilt uit je hoofd en luisteren naar je hart en je intuïtie. Je wilt weer genieten van je leven. 

Problemen met stress, angst en depressie

Vandaag de dag leven we in een maatschappelijke rollercoaster, die veel van ons vraagt. Dit betekent dat we leven in een hoog tempo en proberen alle ontwikkelingen bij te houden. Dit houden we maar tot op een zekere hoogte vol. Met als gevolg dat problemen met stress, angst en depressie steeds groter worden.

Gratis ontdekkingssessie; op weg naar minder stress en gelukkig zijn

Start met een gratis ontdekkingssessie en ontdek wat jou gelukkig maakt en hoe je weer kan genieten. Tijdens deze sessie kom je te weten waar je op dit moment staat, wat je werkelijk wilt, wat je hierin tegenhoudt en wat het voor je betekent wanneer je je doelen haalt.  Neem gerust contact met mij op voor een gratis en vrijblijvende ontdekkingssessie. Ik help je graag verder.

Holistische visie gaat uit van een nauw verband tussen lichaam en geest 

De Effortless Coaching methodes zijn gebaseerd op nieuwe wetenschappen zoals de neurofysiologie en de kwantumfysica.  Ik werk vanuit de holistische visie die ervan uitgaat dat er een nauw verband is tussen lichaam en geest. Daardoor kunnen we in jouw veranderingsproces snel stappen zetten.

Holistische Coaching methodesgelukkig zijn, minder stress met wandelen

Ik werk onder andere met:

  • Hartcoherentie
  • EFT (Emotional Freedom Techniques)
  • NLP
  • MEP (Mind Eye Power)
  • Ontspanningsoefeningen en Meditatie

Contactgegevens

Effortless Coaching website