Gedachten, emoties en lichamelijke gezondheid versterken elkaar

Als Effortless (moeiteloos) coach help ik je naar een blijvende verandering. Ik help je om te gaan met stress, angsten en bij het verminderen van piekeren. Als coach werk ik vanuit een holistisch mensbeeld. Hierbij geloof ik dat gedachten, emoties en lichamelijke gezondheid elkaar versterken. 

Herken jij deze: 

  • Je hebt een negatief zelfbeeld of voelt je vaak verdrietig;
  • Je verlangt naar meer geluk, plezier en voldoening in je leven;
  • Je hebt last van stress omdat je teveel ballen in de lucht houdt;
  • Je bent eindeloos aan het piekeren;
  • Je maakt je veel te druk over wat anderen van je denken;
  • Je hebt moeite met in het hier en nu te leven;
  • Je houdt je teveel bezig met vroeger of zorgen over morgen.

Steeds meer problemen met stress, angst en depressie

Vandaag de dag leven we in een maatschappelijke rollercoaster, die veel van ons vraagt. Dit betekent dat we leven in een hoog tempo en proberen alle ontwikkelingen bij te houden. Dit houden we maar tot op een zekere hoogte vol. Met als gevolg dat problemen met stress, angst en depressie steeds groter worden.

Ben jij er klaar voor en wil je een moeitelozer en gelukkiger leven leiden?

Gratis ontdekkingssessie; op weg naar minder stress en gelukkig zijn

Start met een gratis ontdekkingssessie en ontdek wat jou gelukkig maakt. Tijdens deze sessie kom je te weten waar je op dit moment staat, wat je werkelijk wilt, wat je hierin tegenhoudt en wat het voor je betekent wanneer je je doelen haalt.  Neem gerust contact met mij op voor een gratis en vrijblijvende ontdekkingssessie.Ik help je graag!

Een nauw verband tussen lichaam en geest 

De Effortless Coaching methodes zijn gebaseerd op nieuwe wetenschappen zoals de neurofysiologie en de kwantumfysica.  Ik werk vanuit de holistische visie die ervan uitgaat dat er een nauw verband is tussen lichaam en geest. Dit betekent dat we in jouw veranderingsproces snel stappen kunnen zetten.

Coaching methodesgelukkig zijn, minder stress met wandelen

Ik werk onder andere met:

  • Hartcoherentie
  • Progressive Mental Alignment (PMA)
  • De Helende reis
  • The Work
  • EFT (Emotional Freedom Techniques)
  • NLP
  • MEP (Mind Eye Power)
  • Meditatie

Hartelijke groet,
Francisca van Kommer
Effortless coach

Contactgegevens