Gedachten, emoties en lichamelijke gezondheid versterken elkaar

Mijn coaching is mede gebaseerd op Effortless (moeiteloos) coaching. Ik begeleid je op een laagdrempelige wijze naar een blijvende verandering. Hierbij betrek ik alle facetten van jouw leven zoals je gezondheid, werk, relaties, je drijfveren en ook je talenten. Als coach werk ik vanuit een holistisch mensbeeld. Anders gezegd; ik geloof dat gedachten, emoties en lichamelijke gezondheid elkaar versterken.

Uit je hoofd, in je lijf, van denken naar voelen

coach aangesloten bij CoachfinderHerken jij deze: 

  • Je hebt een negatief zelfbeeld of voelt je vaak verdrietig;
  • Je hebt last van stress omdat je teveel ballen in de lucht houdt;
  • Je bent eindeloos aan het piekeren;
  • Je maakt je veel te druk over wat anderen van je denken;
  • Je hebt moeite met in het hier en nu te leven;
  • Je houdt je teveel bezig met vroeger of zorgen over morgen.

nieuwspagina Coaching Even7

 


Je wilt weer genieten

Jij wilt meer rust, energie en zelfvertrouwen.  Je wilt uit je hoofd en luisteren naar je hart en je intuïtie. Je wilt minder piekeren, lekker slapen en meer genieten van je leven.

Problemen met stress, angst en depressie

Vandaag de dag leven we in een maatschappelijke rollercoaster, die veel van ons vraagt. Dit betekent dat we leven in een hoog tempo en proberen alle ontwikkelingen bij te houden. Dit houden we maar tot op een zekere hoogte vol. Met als gevolg dat problemen met stress, angst en depressie steeds groter worden.

Gratis kennismaken; op weg naar minder stress en gelukkig zijn

Start met een gratis kennismakingsgesprek en ontdek wat jou gelukkig maakt en hoe je weer kunt genieten. Deze vrijblijvende coachsessie van een half uur tot maximaal een uur vindt plaats in mijn coachruimte in Terherne of online via Skype. Tijdens dit gesprek leren wij elkaar kennen en ervaren of we een ‘klik’ hebben. Het is namelijk belangrijk dat je je op je gemak voelt omdat coaching vaak over erg gevoelige en persoonlijke onderwerpen gaat. Daarnaast besteden we aandacht aan jouw coachvraag. Samen verkennen we de problemen die je ervaart en wat je wilt veranderen. We bekijken of ik jou kan helpen en ik vertel jou in het kort hoe mijn aanpak werkt. Jij beslist, zonder verdere verplichtingen of je met mij verder wilt.

gratis kennismaking coaching

 


Holistische visie: nauw verband tussen lichaam en geest 

De Effortless Coaching methodes zijn gebaseerd op nieuwe wetenschappen zoals de neurofysiologie en de kwantumfysica.  Ik werk vanuit de holistische visie die ervan uitgaat dat er een nauw verband is tussen lichaam en geest. Daardoor kunnen we in jouw veranderingsproces snel stappen zetten.

Holistische Coaching methodes

gelukkig zijn, minder stress met wandelen

Ik werk onder andere met:

  • Hartcoherentie
  • EFT (Emotional Freedom Techniques)
  • NLP
  • MEP (Mind Eye Power)
  • Ontspanningsoefeningen en Meditatie

Contact opnemen burn out stresscoach

 

Effortless Coaching website