Effortless coaching

Wil jij in contact komen met je natuurlijke staat? Wil jij voelen wat je echt wilt in je leven en ook welke dingen je daar in je huidige situatie van weerhouden? Wil jij af van stress in je privé of in je werk?  Als effortless (= moeiteloos) en holistisch coach help ik je daar graag bij. Hierbij betrek ik alle facetten van jouw leven zoals je gezondheid, werk, relaties, je drijfveren en ook je talenten. Ik begeleid jou onder andere bij:

  • het leren omgaan met stress;
  • het verwerken van belemmerende overtuigingen;
  • het maken van loopbaankeuzes en zinvolle vervolgstappen.

Effortless coaching werkt krachtig, effectief en helpt je blijvend te veranderen. 

Loopbaanbegeleiding

Wil jij je talenten, vaardigheden en drijfveren ontdekken, ben je uitgekeken op je huidige werk of dreigt ontslag? Als loopbaancoach help ik jou om je werkambities te bereiken, de baan te vinden die bij je past. Ook kun je bij mij terecht voor alle andere werk gerelateerde vragen. Bijvoorbeeld over hoe je om kunt gaan met stress, onzekerheid of conflicten in je baan. Heb je meer behoefte aan praktische hulp zoals bij het solliciteren of bij het vinden van vacatures? Ook dan help ik je graag. Loopbaancoaching

stress en burnout

Stress- en burnout coaching

Signalen van stress kunnen zijn dat je slecht slaapt, veel piekert, vaak hoofdpijn hebt of dat je snel geïrriteerd bent. Ook kun je moeite hebben met nee zeggen of je moeilijk concentreren. Heb je last van extreme stress of houdt deze te lang aan dan kan het zijn dat je lichaam niet herstelt. Je lichaam werkt harder dan het eigenlijk kan en er vindt geen ontspanning plaats. Dit kan leiden tot lichamelijke klachten, overspannenheid of zelfs tot een burn-out. Stress verminderen

online en blended coaching

Online- en blended coaching

Mijn coaching kun je online, via e-learning of via blended volgen. Blended betekent gemengd. Het is een mengvorm tussen online coaching en live face-to-face contact. Voor de coaching maak ik dan ook gebruik van verschillende communicatiemiddelen en methodes. Je hebt face-to-face contact met mij in mijn coachruimte, via videobellen en/of een combinatie van beide. Via een beveiligde, online leeromgeving tref je theorie, opdrachten en oefeningen aan. Blended coaching